신발끈 (1) 썸네일형 리스트형 왜 운동 시 신발 끈을 너무 조이면 어지러움을 초래할까? 신발 끈을 너무 타지 말아야 하는 5가지 이유 왜 운동 시 신발 끈을 너무 조이면 어지러움을 초래할까? 신발 끈을 너무 타지 말아야 하는 5가지 이유 소개 운동 중에 신발 끈을 너무 조이면 어지러움과 불편함을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 신발 끈을 너무 타지 말아야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 내용 1. 혈액 순환 저해 신발 끈 압박: 신발 끈을 과도하게 조이면 발에 혈액순환이 저해될 수 있습니다. 운동 중 혈액 공급: 운동 중에는 근육에 산소와 영양분이 충분히 공급되어야 하는데, 신발 끈이 혈액 순환이 원활하지 못하게 만들 수 있습니다. 2. 무릎 및 발목 통증 부족한 지지력: 신발 끈을 과도하게 조일 경우 발목과 무릎에 지나치게 부담이 가게 됩니다. 운동 중 통증: 신발이 발에 제대로 맞지 않으면 운동 중 무릎과 발목에 통증이 발생할 .. 이전 1 다음
